Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не смог достичь этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, хотя лучший боец ушёл к другому менеджеру, а дочь игнорирует его письма. Фрэнк чувствует себя одиноким и разочарованным, пока в его жизни не появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с большими амбициями.
Сначала Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину, считая, что бокс — не её стезя. Однако упорство и решимость Мэгги постепенно меняют его взгляды. Вместе они готовятся к главному испытанию, которое потребует от них невероятной силы духа, мужества и веры в себя.
